bài võ thuật cơ bản

Dù là nam hay nữ , ai cũng nên trang bị cho mình các kiến thức và thực hành những bài võ thuật cơ bản để bản thân có kỹ năng tự vệ, tự bảo vệ bản thân để đối mặt với những tình huống không hay xảy ra. 1. Võ thuật tự vệ tác động vào vùng mắt của đối thủ Mắt là khu vực nhạy cảm, chỉ được bao bọc...