bữa sáng

Gạo lứt giàu chất xơ và các nguyên tố vi lượng như magie, canxi, sắt, selen, vitamin B1, B2, B3, B6…có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu; giảm cân, ngăn ngừa táo bón, nhuận tràng, lợi tiểu; ngăn ngừa ung thư; giảm cholesterol và máu nhiễm mỡ; chắc khỏe xương; giảm nguy cơ bị sỏi mật...

Bánh mì là một món ăn ưu thích của người Việt, nó thường được dùng vào bữa sáng với nhiều kiểu chế biến khác nhau để mang lại nhiều hương vị và chất lượng dinh dưỡng khác nhau. Hôm nay tôi sẽ chia sẻ với các bạn một số kiểu chế biến bánh mì ngon - bổ -lạ để món bánh mì quen thuộc này không bị...