đóng vai

I. Thể dục sáng: - Hô hấp: TTCB Đứng tự nhiên chân rộng bằng vai + TH: Hô hấp 1: hít vào thật sâu, kết hợp tay dơ cao ngang vai, hai tay khum trước miệng làm động tác thổi bóng bay. - Tay 3: TTCB Đứng tự nhiên chân rộng bằng vai + TH: Tay 1: Đứng thẳng, 2 chân ngang vai, hai tay đưa...