gồng cứng

Trong môn võ Teakwondo, bạn cần nắm được 5 lưu ý quan trọng sau trong khi tập luyện để đạt được kết quả cao nhất: 1. Kỹ năng quan sát Mắt phải đặc biệt hướng theo các đòn đánh, không được phép lơ là coi thường đối thủ. Mặt khác, đôi mắt chính là “con dao hai lưỡi” có thể biến hóa khôn lường để...