tập mẫu

TIẾT 47 PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY. TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC ” I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Ôn động tác bật cao, tập phối hợp chạy mang vác. - Học phối hợp chạy bật nhảy. - Chơi trò chơi “Qua cầu tiếp sức”. 2. Kỹ năng - Thực hiện được động tác bật nhảy lên cao. - Biết cách phối hợp...

TIẾT 27 ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ - TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG” I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Ôn 7 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Học động tác điều hoà. - Chơi trò chơi “Thăng bằng”. 2. Kỹ năng - Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng...

TIẾT 25: ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Ôn 5 động tác vươn thở ,tay ,chân, vặn mình, toàn thân. Học động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung. - Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”. 2. Kỹ năng - Biết cách thực hiện các động tác...