teakwondo

Trong võ thuật mỗi màu đai lại mang những ý nghĩa khác nhau. Dưới đây là ý nghĩa của 6 màu đai trong môn võ Teakwondo mà các bạn nên biết để trong quá trình tập luyện các bạn biết mình đang ở mức nào và có ý thức cố gắng nhiều hơn. 1. Đai màu trắng Khi võ sinh bắt đầu được làm quen và luyện tập...

Trong môn võ Teakwondo, bạn cần nắm được 5 lưu ý quan trọng sau trong khi tập luyện để đạt được kết quả cao nhất: 1. Kỹ năng quan sát Mắt phải đặc biệt hướng theo các đòn đánh, không được phép lơ là coi thường đối thủ. Mặt khác, đôi mắt chính là “con dao hai lưỡi” có thể biến hóa khôn lường để...

Những điểm cần lưu ý khi tập luyện bài quyền số 1 trong Teakwondo: 1.Nắm đấm (Jumeok). Nắm đấm được tạo nên bởi các ngón tay khép sát và cuộn chặt lại. Trong bài quyền số 1 Taekwondo nắm đấm được chia làm 6 loại tùy thuộc vào kỹ thuật sử dụng bao gồm: Đấm thẳng (Jumeok), lưng nắm đấm (Deung...