thả lỏng

Bài 28: Bài Thể Dục I. Mục tiêu: - Kiểm tra bài thể dục. Y/c thuộc bài và thực hiện được động tác tương đối chính xác. II. Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sân trường. - Phương tiện : GV chuẩn bị 1Còi, cầu, chuẩn bị 5 dấu chấm dấu nọ cách dấu kia 1...

Bài 19: Bài Thể Dục - Trò chơi vận động I. Mục tiêu: - Ôn trò chơi "Nhảy ô tiếp sức". Y/c biết tham gia ở mức đã có sự chuẩn bị. - Làm quen với 2 động tác: Vươn thở và Tay của bài thể dục. Y/c thực hiện ở mức cơ bản đúng. I I. Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân...

CƠ THỂ TÔI I. Thể dục sáng: - Hô hấp: hít vào thật sâu, kết hợp tay dơ cao ngang vai, hai tay khum trước miệng làm động tác thổi bóng bay. - Tay 1: Đứng thẳng, 2 chân ngang vai, hai tay đưa thẳng lên cao, đưa tay sang ngang, ra phía trước, hạ xuống theo người. - Bụng 1: Đứng 2 chân rộng...

Tập đọc - Kể chuyện CÓC KIỆN TRỜI I. Mục tiêu * Tập đọc + Rèn kĩ năng đọc thành tiếng : - Đọc đúng các từ dễ sai : nắng hạn, nứt nẻ, trụi trơ, náo động, hùng hổ,..... - Biết thay đổi giọng đọc. Biết đọc phân biệt lời dẫn chuyện và lời các nhân vật. + Rèn kĩ năng đọc hiểu : - Hiểu các từ...

BÀI 7 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải quay trái. - Học mới dàn hàng, dồn hàng. - Trò chơi “Qua đường lội”. 2. Kỹ năng - Biết cách thực hiện các nội dung đội hình đội ngũ. - Bước đầu biết thực hiện dàn...

BÀI 6 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải quay trái. - Học mới dàn hàng, dồn hàng. - Trò chơi “Qua đường lội”. 2. Kỹ năng - Biết cách thực hiện các nội dung đội hình đội ngũ. - Bước đầu biết thực hiện...

BÀI 11 TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐI THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI. ĐỔI CHÂN KHI ĐI SAI NHỊP- TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN ” I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. - Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái, đổi chân khi đi sai nhịp. -...

BÀI 3: DÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG. TRÒ CHƠI “ QUA ĐƯỜNG LỘI” I. MỤC TIÊU - Biết cách tập hợp hàng dọc, HS đúng vào hàng dọc đúng vị trí (thấp trên – cao dưới); biết dóng thẳng hàng dọc. - Biết cách điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ; biết cách dàn hàng ngang, dồn hàng (có thể còn chậm). - Biết...