thợ xây

  1. Nghề sản xuất, lớp 5 tuổi

    I. Thể dục sáng: - Hô hấp 1: Đứng tự nhiên chân rộng bằng vai, hít vào thật sâu, kết hợp tay dơ cao ngang vai, hai tay khum trước miệng làm động tác thổi bóng bay. - Tay 1: Đứng tự nhiên chân rộng bằng vai, hai tay đưa thẳng lên cao, đưa tay sang ngang, ra phía trước, hạ xuống theo người. -...
  2. Gia đình của bé

    I. Thể dục sáng: - Hô hấp 2: Thở da từ từ thu hẹp lồng ngực bằng động tác, 2 tay thả xuôi, đưa tay da trước, bắt chéo trước ngực. - Tay 3: Đứng thẳng 2 tay để trước ngực, 2 cánh tay xoay tròn vào nhau hạ 2 tay xuống. - Bụng 1: Đứng 2 chân rộng bằng vai, 2 tay đưa cao. + Cúi xuống 2 chân...
Back
Top