TUẦN 3: CƠ THỂ TÔI
I. Thể dục sáng: Hô hấp 2, tay 1, chân 1, bụng 2, bật 1.
- Hô hấp 2: Hít vào thở ra hai tay giang ngang, đua 2 tay lên cao
- Tay 1: Đứng thẳng, 2 chân ngang vai, hai tay đưa thẳng lên cao, đưa tay sang ngang, ra phía trước, hạ xuống theo người.
- Bụng 2: Đứng tập nghiêng...