BÀI 43: NHẢY DÂY – PHỐI HỢP MANG, VÁC.
TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ TRỒNG HOA”
TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ TRỒNG HOA”
I.MỤC TIÊU
1. Kiến thức
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
- Tập động tác bật cao, phối hợp chạy – mang vác.
- Làm quen với trò chơi “Trồng nụ trồng hoa”.
2. Kỹ năng
- Thực hiện được động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người (có thể tung bóng bằng một tay, hai tay và bắt bóng bằng hai tay).
- Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật cao tai chỗ.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
3. Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật , rèn luyện tư thế tác phong, sự nhanh nhẹn, khéo léo.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung bài dạy | Định lượng | Phương pháp tổ chức |
| I. Phần mở đầu 1. Ổn định tổ chức: Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học: + Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người. + Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. + Học trò chơi “Trồng nụ trồng hoa”. Kiểm tra trang phục và sức khỏe học sinh. 2. Khởi động: - Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai. - Ôn bài thể dục phát triển chung. - Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh” Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện nhảy dây kiểu chân trước chân sau. | 6-10 p 1-2 p 1p 2-3 p 1 lần 2x8 nhịp 1p | - Cán sự tập hợp báo cáo sĩ số và chúc GV “ Khoẻ” ( Gv) - GV nhắc nhở HS chấn chỉnh trang phục gọn gàng theo đúng quy định của giờ thể dục. - HS dàn hàng, cán sự điều khiển khởi động và hô nhịp. - 1 tổ thực hiện, tổ trưởng điều khiển. - Cả lớp quan sát, nhận xét - GV nhận xét bổ sung, đánh giá. |
| II. Phần cơ bản 1. Ôn tung và bắt theo nhóm 2-3 người: * Chia tổ tập luyện - Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay. - Tập tung bắt bóng theo nhóm hai người. Thi tung và bắt bóng: b. Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau: * Chia tổ tập luyện * Thi đua biểu diễn: Chọn 1 số HS nhảy tốt lên biểu diễn. c. Làm quen nhảy bật cao tại chỗ: d. Trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa”: - Mục đích: Rèn luyện sức mạnh chân và sự phối hợp, khéo léo, nhanh nhẹn, chính xác. - Chuẩn bị: + Kẻ 2 vạch giới hạn cách nhau 8-10 m. + Chia HS thành 2 nhóm nam, nữ chơi riêng. Mỗi nhóm chia làm 2 -4 đội có 8-10 người. - Cách chơi: Khi có lệnh từng em lần lượt chạy từ vạch giới hạn đến chỗ nụ, hoa để nhảy qua, rồi chạy tiếp đến vạch giới hạn thì dừng lại, quay sau để chờ lượt tiếp theo. + Khi mọi người nhảy xong, thì chạy – nhảy theo chiều ngược lại lần lượt nhảy qua: cây, nụ 1, hoa 1, nụ 2, hoa 2.., hoa 4. + Ai để chân chạm nụ, hoa thì phải thay vị trí 1 trong 2 người đang làm nụ, hoa. | 18-22 p 5-7 p 1 lần 6-8 p 1 lần 6-8 p 5-7 p | - Cán sự các tổ điều khiển. GV đến các tổ quan sát, uốn nắn. - GV cùng HS quan sát đánh giá, biểu dương tổ tập đúng. (GV) - Cán sự các tổ điều khiển. GV đến các tổ quan sát, uốn nắn. - GV cùng HS quan sát đánh giá, biểu dương tổ tập đúng. (GV) - GV tâp mẫu, giảng giải ngắn gọn. + HS bật thử 1 số lần bằng cả hai chân. + Nhắc HS khi rơi xuống phải thực hiện động tác hoãn xung, tránh chấn động. - Lớp tập theo kiểu nước chảy, GV chú ý giúp đỡ các HS yếu kém. (GV) - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi.. Sau đó cho HS chơi thử và chơi chính thức - Trong quá trình chơi GV quan sát nhắc nhở HS thực hiện đúng luật trò chơi và chủ động tham gia chơi. Sau mỗi lần chơi GV nhắc nhở, tuyên dương. - Kết thúc trò chơi, Gv biểu dương đội thắng, phạt đội thua. |
| III. Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh: - Cúi người thả lỏng. 2. Củng cố, nhận xét giờ học: - GV cùng HS hệ thống bài học. - Nhận xét giờ học. 3. BTVN: Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. 4. Xuống lớp | 3-5 P 1p1-2p 1p 1p | - GV điều khiển, HS thực hiện đồng loạt. ( Gv) - HS nhắc lại nội dung bài học. - HS nhận xét. GV nhận xét, bổ sung. - Kết thúc giờ học, Gv hô "Giải tán !" - HS đáp "Khỏe !". |
Rút kinh nghiệm: …………………………………………………………
Nguồn: Tổng hợp.
