Để công việc của nhà giáo không còn “căng thẳng” hay “áp lực”, cùng tham khảo 4 nguyên tắc cơ bản từ kinh nghiệm của cô giáo Nguyễn Hương Lan, nguyên giáo viên Trường tiểu học Bần Yên Nhân số 1, thị xã Mỹ Hào (Hưng Yên), để luôn là một giáo viên hạnh phúc.
“Bà giáo” Nguyễn Hương Lan vừa nghỉ hưu, đã từng là giáo viên giỏi với hơn 35 năm kinh nghiệm giảng dạy và lúc nào cũng rạng ngời, hạnh phúc. Cô giáo Lan luôn được đồng nghiệp cùng nhiều thế hệ học sinh yêu quý và khen trẻ hơn so với tuổi. Tự thấy mình là một giáo viên hạnh phúc, cô Hương Lan “bật mí” những bí quyết đơn giản để biến áp lực thành động lực, gặt hái những thành công với nghề.Ngừng so sánh bản thân với đồng nghiệp
Thật khó để không so sánh bản thân với đồng nghiệp nhưng đây là bước đầu vô cùng quan trọng. Nếu bạn là bạn với đồng nghiệp trên mạng xã hội thì bạn sẽ thấy cuộc sống của họ dường như hoàn hảo. Bạn sẽ tự hỏi làm thế nào một số giáo viên không chỉ trông rạng rỡ, có gia đình đẹp mà còn có thời gian để tạo ra những bài học tuyệt vời như họ đã đăng?.
Cô Hương Lan cho biết, suốt 35 năm công tác, cô chưa từng có suy nghĩ so sánh bản thân với đồng nghiệp. Cô luôn tự tin mình có đủ trình độ chuyên môn nghiệp vụ vững vàng, thân thiện sẵn sàng giúp đỡ mọi người trong mọi hoàn cảnh. Tập trung làm một người mẹ thứ hai thật tốt kiêm một giáo viên sáng tạo. Điều đó đủ để khiến mỗi giáo viên duy trì hạnh phúc.
Dành thời gian yêu bản thân
Là một giáo viên, bạn sẽ gặp rất nhiều khó khăn khi dành thời gian cho bản thân vì bạn quá bận rộn chăm lo cho học sinh và gia đình. Bạn dành rất nhiều thời gian rảnh để suy nghĩ hoặc lên kế hoạch cho những gì sẽ làm trong lớp học của mình. Và sau đó cuộc sống cá nhân của bạn bị lãng quên.
Bất kỳ ai tiếp xúc với cô Lan đều có chung cảm nhận, cô lúc nào cũng nào cũng rạng rỡ và trẻ hơn nhiều các đồng nghiệp cùng tuổi.
Cô Hương Lan chia sẻ: “Từ lâu tôi luôn ý thức việc chăm sóc vẻ đẹp về thể chất và tâm hồn. Sau này có điều kiện, tôi thường đi giao lưu với bạn bè, thi thoảng đi du lịch cùng bạn”. Bạn nên làm một cái gì đó cho bản thân ít nhất một lần một tuần. Sau giờ tan học bạn nên tham gia một lớp yoga, chạy bộ, đi đến phòng tập gym. Hay thỉnh thoảng bạn có thể đi du lịch cùng gia đình, bạn bè.
Khoác lên mình trang phục yêu thích
Bất cứ khi nào bạn cảm thấy không vui, bạn nên mặc trang phục yêu thích của mình đến trường. Theo một nghiên cứu, mặc quần áo ấn tượng sẽ luôn làm bạn cảm thấy tốt hơn. Giáo viên phải đứng và đi lại nhiều cả ngày nên trang phục phải thoải mái và đơn giản.Từ khi còn trẻ cô Lan đã là một giáo viên có gu ăn mặc trẻ trung, hiện đại nhưng rất thanh lịch. “Người đẹp vì lụa, phụ nữ không có người xấu nên chúng ta giành chút tài chính cho trang phục là chính đáng. Vì mặc đẹp đi đâu mình sẽ tự tin lên rất nhiều, điều đó khiến mình cảm thấy hạnh phúc.” cô Lan tâm sự.
Hạ thấp kỳ vọng của bạn một chút
Là một giáo viên ai cũng có những kỳ vọng rất cao cho bản thân. Nhất là những giáo viên tham gia các kỳ thi giáo viên dạy giỏi thì kỳ vọng nghề nghiệp càng cao hơn. Khi gặp một bài giảng thất bại, nhiều giáo viên thường rất buồn và nghĩ nhiều về nó, tự chỉ trích bản thân, cảm thấy mình làm chưa hết sức.
Theo cô Lan, giáo viên đạt được thành tích cao trong kỳ thi giáo viên dạy giỏi là một phần thưởng to lớn trong sự nghiệp, tuy nhiên không phải ai cũng đạt được. Cô Lan khuyên mỗi giáo viên nên hạ thấp kỳ vọng nhưng không ngừng rèn luyện, cập nhật các phương pháp đổi mới trong dạy học, công nghệ thông tin cho những giờ học trên lớp.
Là giáo viên, bạn không nên tự ti khi có một bài giảng không hoàn hảo, thay vào đó bạn nên nghĩ về nó như một cơ hội để học tập và làm những điều tốt hơn trong tương lai. Đó là bài học về sự bình tĩnh vượt qua giới hạn của bản thân.
Bảo Minh
