chỉnh trang phục

TIẾT 59 ÔN NHẢY DÂY I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. 2. Kỹ năng - Thực hiện được động tác nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Động tác nhảy dây nhẹ nhàng, số lần nhảy càng nhiều càng tốt. 3. Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ...

BÀI 51: ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN. TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Ôn đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang. - Ôn đi nhanh chuyển sang chạy. - Ôn trò chơi “Kết bạn”. 2. Kỹ năng - Thực hiện đúng động tác đi thường theo vạch kẻ thẳng hai...

BÀI 37: ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP TRÒ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC” I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp. - Chơi trò chơi “Chạy theo hình tam giác”. 2. Kỹ năng - Thực hiện cơ bản đúng đi vượt chướng ngại vật thấp. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi...

TIẾT 25: ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Ôn 5 động tác vươn thở ,tay ,chân, vặn mình, toàn thân. Học động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung. - Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”. 2. Kỹ năng - Biết cách thực hiện các động tác...

BÀI 21: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN. TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ" I. Mục tiêu 1. Kiến thức - Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài thể dục phát triển chung. Học động tác toàn thân. - Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số”. 2. Kỹ năng - Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân...

TIẾT 19 ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP. TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI ” I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Ôn 4 động tác vươn thở và tay, chân, lưng bụng của bài thể dục phát triển chung. Học động tác phối hợp. - Chơi trò chơi “Con cóc là cậu ông Trời”. 2. Kỹ năng - Thực hiện được động tác vươn thở...

TIẾT 17 ĐỘNG TÁC CHÂN - TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Ôn 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Học động tác chân. - Chơi trò chơi “ Dẫn bóng ”. 2. Kỹ năng - Biết thực hiện động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung. - Biết...

BÀI 13 ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Ôn 5 động tác vươn thở và tay, chân, lườn, bụng của bài thể dục phát triển chung. - Học động tác toàn thân. - Đi thường theo nhịp. 2. Kỹ năng - Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng. - Bước đầu biết thực hiện động...

BÀI 11 ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Ôn 5 động tác vươn thở, tay ,chân, lườn, bụng của bài thể dục phát triển chung. - Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”. 2. Kỹ năng - Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, chân, tay, lườn và bụng của bài thể...

BÀI 9 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC” I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. - Đi đều vòng phải, vòng trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. 2. Kỹ năng - Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng...